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膝盖“最怕”的运动，你是不是每天都在做？
发布日期：2024-11-15 　已浏览：75
在健康意识日益增强的当下，运动健身已成为众多人士日常生活中的必要环节。然而，若运动方法不当，非但无法达到强身健体的目的，反而可能引发运动性伤害。28岁的小李最近想要控制体重，听朋友···...
保暖先保腿，护腿先护膝！秋冬大降温，小蓝瓶养护安排上~
发布日期：2024-11-07 　已浏览：53
随着季节的转变，气温逐渐下降，一波又一波的冷空气袭来，一些对寒冷较敏感的朋友们已经早早套上了秋裤。不少关节脆弱的叔叔阿姨表示：“最害怕的就是冬天，每次降温的时候，我的关节问题都会加···...
一文解决问题丨孩子身高焦虑？年轻人形象困扰？老年人骨质疏松担忧？
发布日期：2024-11-01 　已浏览：59
俗语有云：“人老矮三分”，在大众的普遍认知中，老年人随着年龄增长而变矮似乎是件不足为奇的事情。然而，研究发现，人体的身高其实从30岁起便开始逐渐缩减。这背后的原因是什么呢？今天，就···...
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