提起氨糖,不少有过关节问题的人应该不陌生。
而且关于氨糖类产品的作用讨论,一直是层出不穷。
简单来说分为两类:
氨糖很好,我的膝盖疼就是吃氨糖之后不痛的!
氨糖啥用都没有,纯粹的安慰剂!
为什么会有两种截然不同的声音出现呢?
其实这是一个比较复杂的问题,今天顾关杰给您详细地分析。
在讨论氨糖的作用之前,我们需要详细地了解氨糖到底是什么?
氨糖全称为氨基葡萄糖,是一种在体内自然产生的氨基糖,属单糖成分。它是形成软骨细胞的重要营养素之一,也是软骨基质和关节液的基本成分。氨糖可从蟹虾壳中萃取,是治疗骨关节炎最常用的一种药物。[1]
注意!我们在介绍氨糖的时候就已经提到了这个避不开的问题。
我们都知道,骨关节炎是一种出现在关节部位的问题,也叫退变性关节炎或老年性关节炎。
随着年龄的增长、长期的使用以及外伤等因素,关节软骨表面不再光滑,磨损日渐加重,从而出现关节的疼痛、酸胀以及功能受限,严重的会导致残疾,它是老年人致残的主要原因之一[2]
抽象的概念可能不好理解
简单来说就是我们关节因为长期的使用,造成了关节软骨部位的磨损,当那层充当缓冲层的软骨被磨了,硬骨与硬骨直接对冲,就很容易出现疼痛、酸胀等问题。
那么氨糖在其中扮演一个什么样的作用呢?
没错,我们上文中就已经提到,它是形成软骨细胞的重要营养素之一,也是软骨基质和关节液的基本成分。所以它现在常被用作针对骨关节炎等问题。
在知网上也有数百篇相关文献专门对此进行实验与研究。
以上,用科学的论据为您证明了第一种结论:氨糖确实有益于应对关节问题。
那么第二种声音又该怎么解释呢?
我们从理性的角度进行分析,那些服用了氨糖之后感觉效果并不明显的原因:
●个体差异:对氨基葡萄糖补充剂的反应因人而异。有些人可能会在关节疼痛和功能方面有明显改善,而其他人可能感觉不到任何好处。这种可变性可能会导致人们对氨基葡萄糖的整体有效性产生怀疑。
●质量和剂量差异:与许多膳食补充剂一样,氨基葡萄糖产品的质量、纯度和剂量会不同。这种不一致可能会导致研究和消费者体验的不同结果,进一步加剧人们对氨基葡萄糖补充剂有效性的怀疑。
●高期望:有些人可能对补充氨基葡萄糖的潜在益处抱有不切实际的高期望,希望关节疼痛和功能得到显著改善。当这些期望没有得到满足时,可能会导致失望和认为补充剂无效的感觉。
●适应症选择:我们前边已经提到,氨糖是形成软骨细胞的重要营养素之一,所以我们建议氨糖越早补充越好,如果你的软骨已经完全磨损,硬骨已经受到一定的损伤,光靠补充氨糖远不足够了。
看完以上的内容,相信你也对是否应及时补充氨糖来帮助关节有了更明确的认识。
既然需要补充氨糖,那么到底如何才能科学补充氨糖呢?
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高含量的氨糖、软骨素能够提高关节软骨修复能力,清除关节腔内炎性物质[3];补充鱼胶原蛋白和钙分别增强关节软骨弹性与硬骨强度[4], “补软骨,护关节”。
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顾关杰品牌于2024年初重磅推出一款外用氨糖,它就是“顾关杰小蓝瓶”。
其主要成分为氨糖、软骨素、透明质酸钠、西洋接骨木提取物、红花提取物、三七提取物等六种。
使用和携带都很方便,只需在关节不适处一涂一抹,氨糖既能透皮吸收,起到养护关节的作用。
由顾关杰氨糖软骨素片和顾关杰小蓝瓶(氨糖软骨素舒缓霜)组成的“黄金组合”也成为了很多注重关节养护人士的新选择。
随着年龄的增长,关节健康往往会逐渐受到挑战,因此及早注重关节养护显得尤为重要。让顾关杰与您一起注重关节养护,为我们的关节健康加分吧!
[1] 金溪.硫酸氨糖和盐酸氨糖,到底哪种好[J],江苏卫生保健,R982,2021,(02),28
[2] 《以患者为中心:骨关节健康管理洞悉新解》,2020
[3] 张伟滨. 氨基葡萄糖治疗骨关节炎的专家共识[J]. 中华外科杂志, 2008, 46(18):2.
[4] 曹岳华, 彭国庆, 刘辉. 硫酸软骨素在医学上的应用概况[J]. 中南药学, 2010, 8(3):4.